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Chi Kung Shaolin - Wahnam Tai Chi Chuan
Corsi intensivi con il Maestro Wong Kiew Kit
Il maestro è tornato da noi all'Hotel Punta Est a maggio 2011:
ha condotto un corso di Tai Chi Chuan i giorni 12 e 13 maggio 2011,
mentre dal 14 al 15 maggio 2011 ci ha insegnato le tecniche pù efficaci di Chi Kung
per migliorare lo stato di salute, aumentare la vitalità ed elevare la consapevolezza spirituale.
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Il Chi Kung Shaolin
Il Chi Kung è l'antica arte cinese dell'energia vitale e Shaolin è il famoso monastero dove queste arti furono coltivate per molti secoli e dove nacquero anche il Kung fu e lo Zen.
È un sistema di esercizi semplici ed efficaci basati sull'unità di movimenti dolci, respirazione e consapevolezza.
Il Chi Kung alleggerisce le tensioni muscolari e delle giunture, e induce al rilassamento fisico e mentale e all'attivazione di un armonioso flusso di energia vitale o "chi".
Il primo beneficio derivante da una pratica regolare nella vita di tutti i giorni è quello di controllare efficacemente lo stress e promuovere un miglioramento globale dello stato di salute, aumentando sensibilmente la vitalità e la gioia di vivere.
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I risultati altamente positivi riscontrati ormai da molti anni in vari paesi del mondo dimostrano che il Chi Kung ben si adatta alla vita di oggi ed è consigliabile per mantenersi in buona salute, sviluppare le potenzialità dell'intelletto e la capacità di concentrazione rendendo la mente più chiara e serena.
Una pratica di 15 minuti al giorno è sufficiente per ottenere buoni risultati, ma è importante che venga effettuata correttamente e con una certa costanza e regolarità.
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Il Tai Chi Chuan
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La teoria più diffusa sulle origini del Tai Chi Chuan ha per protagonista il monaco taoista Zhang Sang Feng, che visse nel tredicesimo secolo, alla fine della dinastia Song.
Dopo aver studiato nel famoso monastero di Shaolin, da cui ebbero origine il Kung Fu Shaolin, il Chi Kung e lo Zen, Zhang Sang Feng continuò la pratica delle arti marziali ed il proprio sviluppo spirituale del Tempio della Montagna Wudang, una delle più importanti tra le montagne sacre al taoismo.
Un giorno nei boschi della montagna, egli fu testimone di un combattimento tra un serpente ed una gru. Nessuno dei due animali arrivava a prevalere sull'altro, ma entrambi, cosi diversi per struttura e caratteristiche, offrivano uno spettacolo di armonia ed efficienza che, nella sua selvaggia bellezza, impressionò profondamente il giovane monaco che ebbe così l'intuizione di modificare il Kung Fu Shaolin, relativamente duro, in uno stile più morbido ed armonico che in seguito divenne il Tai Chi Chuan.
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Scopi e benefici.
Il Tai Chi Chuan è un eccellente metodo per promuovere la salute a livello fisico, emozionale e mentale.
È un allenamento gentile ed armonioso che rinforza, tonifica e dona elasticità al corpo senza sottoporlo a sforzi; contemporaneamente sviluppa il potenziale della mente e la capacità di concentrazione. Una buona pratica diminuisce la tendenza ad alimentare le emozioni negative e ci aiuta a vivere nel presente e ad affrontare le situazioni della vita con serenità e vigore.
Gli antichi cinesi lo definivano "poesia in movimento" e può essere considerato una forma di meditazione dinamica che ci porta a vivere con armonia e felicità interiore.
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Il maestro WONG KIEW KIT
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Wong Kiew Kit è uno dei rari maestri viventi di pura formazione Shaolin e ha completato il suo percorso culturale nelle migliori Università della Malesia dove ha insegnato per anni, sviluppando una profonda comprensione della cultura occidentale e del mondo moderno.
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Questo fatto, unito ad una perfetta conoscenza della lingua inglese, gli ha consentito di elaborare un metodo di insegnamento particolarmente adatto al ritmo e alle esigenze delle società occidentali.
Le migliori tecniche di Chi Kung Shaolin e Tai Chi Chuan sono da lui insegnate in modo semplice ed efficace. Fin dai primi esercizi praticati durante i corsi si cominciano a sperimentare gli effetti gradevoli e positivi dovuti all'attivazione di un maggior flusso di energia vitale.
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Da più di trent'anni insegna il Chi Kung, il Kung Fu Shaolin e il Tai Chi Chuan a migliaia di persone in tutto il mondo ed è autore di pubblicazioni e libri di successo internazionale. In Italiano sono stati tradotti: "Il grande libro dello Zen" (Oscar Mondatori), "Il libro del Tai Chi Chuan" e "L'Arte del Chi Kung" (Ubaldini Editore).
Per saperne di più sul maestro consultare il sito:
www.shaolin-wahnam.org
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Informazioni:
Telefono & fax: 019 600 611
E-mail: info puntaest.com
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