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Chi Kung Shaolin - Wahnam Tai Chi Chuan
Cours intensifs avec le Grand Maître Wong Kiew Kit
Le Grand Maître Wong est revenu à l'Hôtel Punta Est en mai 2011:
il nous a donné un cours de Tai Chi Chuan les 12 et 13 mai 2011,
tandis que du 14 au 15 mai 2011 il nous a enseigné les plus efficaces techniques de Chi Kung Shaolin,
permettant d'améliorer sa santé, d'accroître sa vitalité et d'élever sa conscience spirituelle.
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Le Chi Kung Shaolin
Le Chi Kung est l'antique art chinois de l'énergie vitale, tandis que Shaolin est un fameux monastère, où ces arts furent cultivés pendant de nombreux siècles et où se développèrent aussi le Kung Fu et le Zen.
Il ne s'agit ni d'une philosophie particulière, ni d'une religion, ni de quelquechose de mystique ou d'esothérique, mais d'un système d'exercices simples et efficaces qui, à travers une unité de mouvement, de respiration et de conscience, induit au repos physique et mental et à un intense flux d'énergie vitale ou "Chi".
Le Chi Kung agit au niveau physique, par une réduction de la tension musculaire et des articulations, au niveau énergétique, en créant un flux harmonieux d'énergie vitale et en favorisant le bon fonctionnement des divers organes et, par conséquence, au niveau psychique, en améliorant l'attention et la clarté de l'esprit.
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Les résultats largement positifs obtenus désormais depuis de nombreuses années dans divers pays du monde démontrent que le Chi Kung est bien adapté à la vie d'aujourd'hui et peut être recommandé à tous ceux qui désirent se maintenir en bonne santé, accroître leur vitalité, réduire leur stress et leur anxiété et développer leur potentiels, sans nécessairement modifier leurs habitudes, leur style de vie, leur culture et leur croyances personnels.
Une pratique quotidienne de 15 minutes est suffisante pour en tirer de consistants bénéfices, à la seule condition que cette pratique soit effectuée correctement et avec un certaine constance et régolarité.
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Le Tai Chi Chuan
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La théorie la plus répandue sur les origines du Tai Chi Chuan a pour protagoniste le moine taoïste Zhang Sang Feng, qui vécut au treizième siècle, à la fin de la dynastie Song.
Apràs ses études au fameux monastère de Shaolin, où naquirent le Kung Fu Shaolin, le Chi Kung et le Zen, Zhang Sang Feng poursuivit la pratique des arts martiaux et son propre développement spirituel au Temple de la Montagne Wudang, une des montagnes sacrées les plus importantes du taoïsme.
Un jour, dans les bois de la montagne, il fut témoin d'un combat entre un serpent et une grue. Aucun des deux animaux ne parvenait à prendre l'ascendant sur l'autre, mais tous deux, si divers dans leur structures et leurs caractéristiques, offraient un spectacle d'harmonie et d'efficacité qui, dans sa sauvage beauté, impressionna profondément le jeune moine. C'est ainsi que celui-ci eut l'intuition de modifier le Kung Fu Shaolin, relativement dur, en un style plus doux et harmonieux, qui devint par la suite le Tai Chi Chuan.
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Buts et avantages.
Le Tai Chi Chuan est un excellent moyen de renforcer la santé physique, émotive et mentale.
Il constitue un entraînement doux et harmonieux qui renforce et tonifie le corp en lui donnant de l'élasticité, sans lui imposer d'effort. En même temps il développe le potentiel spirituel et la capacité de concentration. Une bonne pratique diminue la tendence à alimenter les émotions négatives, aide à vivre dans le présent et à affronter la vie avec sérénité et vigueur.
Les anciens chinois le définissaient comme une "poésie en mouvement" et il peut être considéré comme une forme de méditation dynamique qui conduit à la paix et à la sérénité intérieure.
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Le Grand Maître WONG KIEW KIT
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Wong Kiew Kit est un des rares maîtres vivants de pure formation Shaolin. Il a accompli son parcours culturel dans les meilleures Universités de Malaisie, où il a enseigné pendant des années, développant une profonde compréhension de la culture occidentale et du monde moderne.
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Ce fait, uni à une parfaite connaissance de la langue anglaise, lui a permis d'élaborer une méthode d'enseignement particulièrement adaptée au rythme et aux exigeances des sociétés occidentales.
Les meilleures techniques de Chi Kung Shaolin sont enseignées par ses soins d'une manière simple et efficace. Dès les premiers exercices pratiqués durant les cours, on commence à ressentir les effets plaisants et positifs dus à l'activation d'un majeur flux d'énergie vitale.
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Depuis plus de trente ans il enseigne le Chi Kung, le Kung Fu Shaolin et le Tai Chi Chuan à des milliers de personnes dans le monde entier et il est aussi auteur de publications et de livres de succès international.
Pour en savoir plus sur le maître, consulter le site:
www.shaolin-wahnam.org
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Informations:
Téléphone & fax: 019 600 611
E-mail: info puntaest.com
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