La traduction la plus répandue du mot chinois "Chi Kung" est "art de l'énergie" ou également "travail sur l'énergie vitale", tandis que Shaolin est un fameux monastère, où ces artes furent cultivés pendant de nombreux siècles et où se développèrent aussi le Kung Fu et le Zen.

Il ne s'agit ni d'une philosophie particulière, ni d'une religion, ni de quelquechose de mystique ou d'esothérique, mais d'un système d'exercices simples et efficaces qui, à travers une unité de mouvement, de respiration et de conscience, induit au repos physique et mental et à un intense flux d'énergie vitale ou "Chi".

Le Chi Kung agit au niveau physique, par une réduction de la tension musculaire et des articulations, au niveau énergétique, en créant un flux harmonieux d'énergie vitale et en favorisant le bon fonctionnement des divers organes et, par conséquence, au niveau psychique, en améliorant l'attention et la clarté de l'esprit.

Le premier bénéfice dérivant de la pratique régulière du Chi Kung dans la vie de tous les jours, est celui d'un contrôle plus efficace du stress et d'une amélioration globale de l'état de santé, ainsi que d'une augmentation sensible de la vitalité et de la joie de vivre.

Simultanément, le Chi Kung accroit la puissance sexuelle, développe le potentiel intellectuel et la capacité de concentration, favorise la sérénité et la joie spirituelle et entraîne une heureuse longévité.

Les résultats largement positifs obtenus désormais depuis de nombreuses années dans divers pays du monde démontrent que le Chi Kung est bien adapté à la vie d'aujourd'hui et peut être recommandé à tous ceux qui désirent se maintenir en bonne santé, accroître leur vitalité, réduire leur stress et leur anxiété et développer leur potentiels, sans nécessairement modifier leurs habitudes, leur style de vie, leur culture et leur croyances personnels.

Une pratique quotidienne de 15 minutes est suffisante pour en tirer de consistants bénéfices, à la seule condition que cette pratique soit effectuée correctement et avec un certaine constance et régolarité.
 

Wong Kiew Kit est un des rares maîtres vivants de pure formation Shaolin. Il a accompli son parcours culturel dans les meilleures Universités de Malaisie, où il a enseigné pendant des années, développant une profonde compréhension de la culture occidentale et du monde moderne. Ce fait, uni à une parfaite connaissance de la langue anglaise, lui a permis d'élaborer une méthode d'enseignement particulièrement adaptée au rythme et aux exigeances des sociétés occidentales. Les meilleures techniques de Chi Kung Shaolin sont enseignées par ses soins d'une manière simple et efficace. Dès les premiers exercices pratiqués durant les cours, on commence à ressentir les effets plaisants et positifs dus à l'activation d'un majeur flux d'énergie vitale. Depuis plus de trente ans il enseigne le Chi Kung, le Kung Fu Shaolin et le Tai Chi Chuan à des milliers de personnes dans le monde entier et il est aussi auteur de publications et de livres de succès international.

Pour en savoir plus sur le maître, consulter le site: www.shaolin-wahnam.org

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